表情が固くなってきた気がします
【 Post date：2014-08-15 12:46:49 】
最近はスキンケアもしっかりと工夫をして、顔のシミやシワなどを対策しているのですが、それとは別に、鏡を覗き込んだ時に表情が固くなってきているように思えます。マッサージもしているので、顔の皮膚が硬いということではないと思いますが、筋肉が衰えてきているのかもしれませんね。
せっかく美容にこだわっても、ベースとなる顔がしっかりとしていないと綺麗には見えません。そこで顔筋を鍛えるために、顔のストレッチを始めてみることにしました。私がやっているストレッチはすごく簡単で、あいうえおと大げさに表情を作るだけのものです。
しかし、これはやってみると、意外と顔が疲れたりします。家にいる間なら、時間を見つけて何処でもできるのでいいですね。
年を重ねても、表情だけは暗くなりたくないものです。柔和な笑顔を目指して、顔のストレッチを続けてみたいと思っています。
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